Iš pirmo žvilgsnio šio straipsnio pavadinimas skamba ironiškai, nes kai patiriame nesėkmę, dažniausiai trokštame išplūsti pasaulį ar nuo jo atsiriboti, todėl padėkos ir meilūs žodžiai lieka užnugaryje. 2008 m. vyko gražiausio lietuviško žodžio rinkimai, kur ne vienoje apklausoje triumfavo padėką išreiškiantis „ačiū“. Dažnai net nesusimąstydami dėkojame kitiems apsipirkinėdami parduotuvėje, kai mus praleidžia, padeda panešti, palinki […]

Anksčiau, kai pajusdavau išbarsčiusi save, tuščia ir pavargusi, trokšdavau atsidurti negyvenamoje saloje ar bent dienai išnykti iš šios planetos, kad atgaučiau jėgas. Dabar – tetrokštu atsitraukti nuo išorinio pasaulio bruzdesio ir triukšmo tam, kad galėčiau grįžti į save, susitelkti, išgirsti savo vidinį balsą ir susirinkti save iš naujo. Bendraudami su mums artimais žmonėmis ne tik […]

Konsultanto kabinete dažnai girdimos frazės: „nežinau, kas esu ir ko noriu gyvenime“, „noriu atrasti save“, „jaučiuosi gyvenanti  kito gyvenimą“. Lygiai taip pat save ar artimą draugą girdite tariantį: „aš pasikeičiau“, „niekada nebebūsiu toks, koks buvau“, „kaip galėjau tiek laiko gyventi užmerktomis akimis?“ Visi šie klausimai mus veda link sudėtingo ir kompleksiško proceso, kuris yra tęstinis […]

„Nemaloni pardavėja sugadino man nuotaiką“, „per ją jis įniko į alkoholį“, „būčiau laiminga, jei jis būtų dėmesingesnis“ – dažni kasdienių pokalbių fragmentai. Išties nemalonu, kai esame nepelnytai apkaltinami, apšaukiami ar su mumis nemandagiai bendraujama. Apibrėžti savo atsakomybės ribas ir atskirti jas nuo kitų nelengva, ypač, kai savo laimę atiduodame į kitų rankas, ir tikime, kad […]

Į psichologo kabinetą užeina vidutinio amžiaus vyriškis su vieninteliu jam ramybės neduodančiu klausimu, į kurį pagaliau jam atsakys šis specialistas, ir jo rūpesčiai baigsis – „skirtis jam su žmona ar ne?“ Suaugęs sūnus, pakliuvęs į bėdą, neieško alternatyvų, kaip galėtų ją išspręsti pats, bet atsiduoda valdingos ir viską žinančios mamos valiai. Iš geros širdies vis […]

Normalu, kad mūsų savigarba įvairiais gyvenimo tarpsniais svyruoja: išlaikius egzaminą ar žinių patikrinimo testą, gavus aukštą įvertinimą ar sėkmingai perskaičius pranešimą prieš auditoriją ji gali smarkiai išaugti ir, priešingai, ima bliūkšti, kai nesiseka įsitvirtinti darbe, kai išyra santykiai ar kai nesiseka rasti savo gyvenimo krypties. Amerikiečių aktorius Alan Alda yra pasakęs: „Nevenk iš savęs pasijuokti, […]

Idealių šeimų nebūna, tačiau užaugti šeimoje, kurioje jautiesi mylimas, saugus, palaikomas ir vertinamas toks, koks esi, kurioje atsižvelgiama į tavo poreikius, norus, skiriama dėmesio tau ir tavo pasauliui pažinti – tikra palaima, išugdanti sveiką meilę sau, savivertę, pasitikėjimą savo jėgomis ir teigiamą požiūrį į aplinką. Deja, mes negalime pasirinkti šeimos, kurioje gimsime ir augsime, todėl […]