Visuomenės vertinimo spąstuose

Visuomenės vertinimo spąstuose

Mes žmonės – socialios būtybės: mums svarbu jausti palaikymą, bendrumą, gebėti dalintis, būti grupės dalimi. Pakeitę darbą jaučiamės nejaukiai ir nesaugiai, kol įsiliejame į kolektyvą ir pritampame, norisi keliauti ir tyrinėti neatrastas vietas, bet vienam – nedrąsu ar nuobodu, gaminti smagiau dviese ir t. t. Taip pat mus veikia socialinės normos ir įstatymai, kurie saugo […]

Drąsa būti kitokiam

Drąsa būti kitokiam

„Keistas“, „išsišokėlė“, „atsiskyrusi“, „maištingas“ – patys geriausi komplimentai. Kai nustoji eiti su minia ir ieškai savo nepraminto kelio, kai nebesilygini su aplinkiniais ir mėgaujiesi savo unikalumu, kai tau nesvarbu, ką apie tave pagalvos kiti – tampi laisvu ir autonomišku savo gyvenimo kūrėju. Kas kitas, jei ne aš išnaudos savo talentus ir duotybes? Kas kitas, jei […]

Mano atrama – vidinė stiprybė

Mano atrama – vidinė stiprybė

Valtis neskęsta vandenyje, ji skęsta tada, kai joje yra vanduo. Gyvenimas mus išbando, moko ir grūdina siųsdamas iššūkius, sunkumus, netektis, ligas, pralaimėjimus. Kai nustojame keikti likimą, gailėti savęs ir klausinėti „už ką man?“, galime priimti šias patirtis, išbūti jose ir integruoti jas į savo gyvenimą. Taip turėjo nutikti. Įgijau stiprybės, brandos, tikėjimo, kantrybės, paaugau ir […]

Laiškų terapija – pirmoji pagalba sau

Laiškų terapija – pirmoji pagalba sau

Laiškų terapija – pirmoji pagalba sau Nors laiškų rašymas, rodos, eina užmarštin, tačiau laiškų terapija labai naudinga mūsų emocinei ir dvasinei gerovei. Išlieti stiprius jausmus, įtampą ar skaudulius ir nebijoti, kad kažkas be mūsų žinios perskaitys ar sukritikuos, parašyti palaikantį ir įkvepiantį laišką sau, kai mums nesiseka ar liūdna, atverti savo žaizdas ir išreikšti pyktį […]

Magiška gamtos galia

Magiška gamtos galia

Jūros bangų šniokštimas ramina ir gąsdina savo galybe, įvairia spalvų gama nusidažę rudens lapai kelia nuostabą ir susižavėjimą, po žiemos šalčių ant medžių besikalantys pumpurai byloje apie harmoniją ir pasaulio tvarką, ryškiu raudoniu nutviekstas saulėlydis leidžia pajusti amžinybės dvelksmą. Dažnai intuityviai traukiamės į gamtą siekdami atkurti gyvybines jėgas, pailsėti, pasisemti įkvėpimo. Kuo mus traukia ir […]

Palieku komforto zoną

Palieku komforto zoną

Esame linkę žavėtis ir didžiuotis tais, kurie įgyvendina originalius ir nestandartinius savo sumanymus, išdrįsta eiti nepramintu taku, nusprendžia gyventi drąsiai ir sąmoningai. Dažniausiai mus pasiekia galutinis sklandus ir nuostabą keliantis veiklos rezultatas, tačiau už jo – nelengvas procesas su maksimalia įtampa, iššūkiais ir akistata su savo baimėmis, klaidos, nusivylimai ir didesnės ar mažesnės pergalės prieš […]